Les katas

Les katas sont le plus souvent travaillés à partir de la ceinture bleu-marron afin de préparer le passage de la ceinture noire :

 

- Les 20 techniques imposées : techniques éxigées au passage de la ceinture noire et utilisées pour le duo system (compétition technique). Il s'agit de 4 series de 5 techniques.

 

 

- Les autres katas :

  • Nage no kata: Formes fondamentales de Projections.
  • Goshin jitsu (no kata): formes de Défenses.
  • 16 Techniques imposées: Ce n'est pas à proprement parler un kata.
  • Katame no kata: Formes fondamentales de Contrôles.
  • Kime no kata: Formes fondamentales de Décisions.
  • Go no sen (no kata): Formes fondamentales de Contre-prises.
  • Ju no kata: Formes fondamentales de Souplesse.
  • Koshiki no kata: Formes fondamentales Antiques.
  • Itsutsu no kata: "forme des Cinq".