NAGE-WAZA : LES TECHNIQUES DE PROJECTION (cliquer sur le nom de la technique pour voir l'animation)

Les techniques d'épaules : SEOI-NAGE

Les techniques de hanches : KOSHI-WAZA

Les techniques de bras : TE-WAZA

Les techniques de pieds et jambes : ASHI-WAZA

Les techniques de sacrifice : SUTEMI-WAZA